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"Richtig" gehen - Fersengang & Ballengang
Wir zeigen Ihnen den evolutionären und physiologischen Hintergrund verschiedener Geh- und Gangarten.
In der Praxis üben wir die Geharten und erlernen wichtige Übungen zur Kräftigung der Füsse.
- Theoretscher Hintergrund
- Was machen Schuhe mit unserem Fuss?
- Praktische Übungen
- Fusstraining, Zehenyoga
Kursdauer: 3 Stunden
Kursort: Niederlenz / Aargau
Kursleitung:
Manfred Kammerer - ausgebildeter Barfuss-Coach (Barefoot Academy)